Viver fora do país de origem é uma experiência que, independentemente de ter sido uma escolha, implica um processo de adaptação exigente. O contacto com uma nova cultura, língua e contexto social pode gerar sentimentos de desorientação, isolamento ou perda de referências — experiências muitas vezes subestimadas por quem está à volta.

Com o tempo, podem surgir dificuldades mais concretas: tensão nas relações de casal ou familiares provocada pela distância ou pela própria mudança, questões ligadas à identidade e ao sentido de pertença, dificuldade em criar vínculos no novo país, ou o impacto psicológico de sucessivas mudanças de residência em quem tem um percurso de mobilidade prolongado.

As consultas são dirigidas a adultos que vivem fora do seu país de origem e são conduzidas por uma psicóloga com experiência no acompanhamento deste tipo de processo. O acompanhamento é feito inteiramente por videochamada, em português, espanhol ou inglês, o que permite manter a continuidade terapêutica independentemente do país de residência ou de eventuais mudanças futuras.

No Belong pertence, onde quer que esteja!

  • Consultas em português, espanhol e inglês, realizada por psicólogos que compreendem a experiência de emigrar

  • 100% online - esteja onde estiver no mundo

  • Para temas como choque cultural, gestão familiar, dificuldades na adaptação, identidade, relações à distância e muito mais

Psicóloga Clínica pós-graduada em Psicoterapia comportamental e cognitiva (crianças e adolescentes) pela Associação Portuguesa de Terapias Comportamental, Cognitiva e Integrativa- APTCCI.

Especialidades

  • Aconselhamento parental e comportamento (oposição, PHDA)

  • Ansiedade, stress e humor em adolescentes e jovens adultos

  • Relação pais-filhos e dificuldades emocionais

ABORDAGEM

  • Desenvolvimento pessoal de adultos

  • Doença crónica, mobilidade e expatriação

  • Consciência emocional e estratégias adaptativas

Dra. Rita Novais - Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta